não sou muito fã de frutas, assumo . pra mim fruta boa é aquela que combina com leite condensado :x HUAUAUHAHUAHUAHU, mas isso nao é nada saudável :/ . então, quem sabe conhecendo as propriedades das frutas, eu nao animo de come-las puras
ABACATE
tem o poder de abaixar os níveis sangüíneos do LDL o colesterol ruim. Sua gordura é nutricional, indicado para ser consumido, quantidades moderadas, por crianças e adultos que desejam melhorar a memória. Evitar seu consumo com adição de açúcar.
ABACAXI
Fonte de energia, dilui as toxinas e ajuda digestão das carnes. Moderação, o tipo pérola contém muito açúcar.
ACEROLA
muito rica em vitamina C e outros micronutrientes, ajuda no combate da anemia, gripes e resfriados.
BANANA
ótima para tratar a hipertensão e repor o potássio perdido e necessário ao organismo. Auxiliar em tratamentos do estômago.
MAÇÃ
Seu aroma acalma e relaxa. Reduz as chances do colesterol depositar-se nos vasos sangüíneos.
MAMÃO
Rico em vitamina A, combate a artrite e sua enzima facilita a digestão. O tipo Formosa é o que contém menos açúcar.
MELÃO
é um soro biológico que trata os rins e ajuda na desintoxicação alimentar, fortifica os ossos e os dentes. Por ser um alimento de difícil digestão, ideal se ingerido só, num intervalo entre refeições. E possuiu vitamina A, que além de ser excelente para pele ajuda a manter o bronzeado
MELANCIA
Rico em licopeno recomendável na prevenção de alguns tipos de câncer. Auxiliar na eliminação do ácido úrico e outras toxinas. Por ser um alimento de difícil digestão, ideal se ingerido só, num intervalo entre refeições.
MORANGO
Rico em licopeno. Excelente para evitar e tratar a gota e o estômago.
PÊRA
combate a hipertensão, tira o cansaço mental e alcaliniza estômago.
Eu aprendi a gostar muito de frutas nas minhas dietas malucas. Só não sou fã de mamão. Gostei de saber assim, facil e sem esperar das propriedades delas =D.
ResponderExcluirGostei do seu blog, achei no jogo Por tras do blog, na comu Bloiques.
Seguirei
aaah, eu nao sou fã de fruta nao. mas é bom saber um pouco sobre né !
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